ピラティス・スタジオ
キッズピラティス

ピラティスはだれにでも気軽にできて、早い年齢から始めるほど体や心に浸透しやすく、効果が高まる魅力的なエクササイズです。

呼吸を整え、意識して身体を動かすことで身体の外見・筋肉等の内面、心の状態まで働きかけます。
身体能力の強化はもちろん、深い呼吸法を学んで繰り返すと脳の活性化や集中力の向上にもつながり、お子さまの健やかな心身の発達を促します。

1. 

   1わかりやすく楽しい指導

   ピラティスの動きによってどんな効果が出るかをお子さまに伝え、理解していただきながら進めます。
   バランスボールやバランス玩具なども取り入れて、お子さまの興味や持続力を引き出し、レッスンします。

2. 

   2少人数制のグループレッスン

   最大5人までの少人数制グループレッスンで、お子さまをきめ細かく指導します。
   年齢ごとの発達段階とお子さまの身体能力にあわせて、安全かつ効果的なエクササイズをおこないます。

3. 

   3保育園での指導実績

   当院は保育園でキッズピラティス教室を開講しており、現場で多数の子どもたちをみている講師が指導にあたります。

4. 

   4親子ピラティスも開講

   2〜4歳のお子さまには、ご家族の方と一緒にピラティスをおこなう親子ピラティスを実施しています。