ピラティス・スタジオ
キッズピラティス

健やかな心身を育てる
キッズピラティス

ピラティスはだれにでも気軽にできて、早い年齢から始めるほど体や心に浸透しやすく、効果が高まる魅力的なエクササイズです。

呼吸を整え、意識して身体を動かすことで身体の外見・筋肉等の内面、心の状態まで働きかけます。
身体能力の強化はもちろん、深い呼吸法を学んで繰り返すと脳の活性化や集中力の向上にもつながり、お子さまの健やかな心身の発達を促します。

  1. 1わかりやすく楽しい指導

    ピラティスの動きによってどんな効果が出るかをお子さまに伝え、理解していただきながら進めます。
    バランスボールやバランス玩具なども取り入れて、お子さまの興味や持続力を引き出し、レッスンします。

  2. 2少人数制のグループレッスン

    最大5人までの少人数制グループレッスンで、お子さまをきめ細かく指導します。
    年齢ごとの発達段階とお子さまの身体能力にあわせて、安全かつ効果的なエクササイズをおこないます。

  3. 3保育園での指導実績

    当院は保育園でキッズピラティス教室を開講しており、現場で多数の子どもたちをみている講師が指導にあたります。

  4. 4親子ピラティスも開講

    2〜4歳のお子さまには、ご家族の方と一緒にピラティスをおこなう親子ピラティスを実施しています。

取材していただきました

『北摂・高槻子育てラボ』さまに取材していただきました!
取材記事はInstagramに掲載されています。ぜひご覧ください!

『北摂・高槻子育てラボ』高橋鍼灸院の記事へ

キッズピラティスで
得られる効果

  • 発達段階に合った正しい姿勢が身につきます。
  • 怪我しにくい柔軟な身体になります。
  • 集中力アップにつながる、深い呼吸が身につきます。
  • 身体の血液の循環を改善し、体幹を中心とした筋肉を強化します。
  • 自分の身体や心を大切にできると自尊心が育まれ、前向きな姿勢と心が生まれます。

レッスンの様子

レッスン料金

最大5名までのグループレッスンをおこないます。

2〜4歳のお子さまのレッスン

料金 1回の所要時間
親子ピラティスコース
週1回 6,710(税込)
所要時間: 30分
30分

4〜13歳のお子さまのレッスン

料金 1回の所要時間
1回コース
全4回
6,710(税込)
1,677円/回
所要時間: 1時間
(レッスン30分 + 託児30分)
1時間
(レッスン30分 + 託児30分)
2回コース
全8回
9,790(税込)
1,223円/回
所要時間: 1時間
(レッスン30分 + 託児30分)
1時間
(レッスン30分 + 託児30分)
3回コース
全12回
13,200(税込)
1,100円/回
所要時間: 1時間
(レッスン30分 + 託児30分)
1時間
(レッスン30分 + 託児30分)

オプションレッスン後の託児延長料金

1時間
2歳〜7歳(小学1年生)
1時間
1,100(税込)
小学生(小学2年生以上)
1時間
550(税込)
  • 小学2年生以上の託児延長料金…保護者の方が鍼灸施術中・ピラティスレッスン中の場合は無料

キッズピラティス概要

開催時間

月、水、金曜  9時〜12時(午前の部)
16時〜19時(午後の部)
木、土曜 9時〜13時のみ

※ご希望をうかがって受講時間を決定いたします。
 定員によってはご希望に沿えない場合もございます。

開催場所

高槻市京口町1-20 高橋鍼灸院内
キッズルーム

対象

  • 2〜4歳…親子ピラティス
  • 4〜13歳

ご利用方法

高橋鍼灸院の受付か、お電話、LINEにて「キッズピラティスの受講希望」とご連絡ください。

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レッスン料のお支払い

コドモンという専用アプリを使用して、お好きな金融機関の引き落とし口座を登録頂き、月毎に自動引き落としします。
詳細は窓口にお尋ねください。

持ち物

  • 動きやすい服装でお越しください。
    制服の場合、現地で着替えることも可能です。
  • 飲み物