ピラティス・スタジオ
おとなピラティス

鍼灸院がおこなうピラティス

ピラティスとは体幹を鍛えることで、全身の筋力のバランスを整える運動療法です。

日常の歩く、立つ、座る姿勢を正しく身につけることで、心と身体の両方から起こる様々な疾患の予防とゆがみによる慢性的な痛みの改善を目的としています。

  1. 1鍼灸師によるピラティス指導

    当院のピラティスは、身体を熟知した鍼灸師が身体の状態に合わせてプログラムを組みます。
    身体の不調がある場合も、お気軽にご相談ください。
    鍼灸治療との併用が効果的なケースなども見極め、おひとりおひとりに寄り添ったアドバイスをします。

  2. 2無理なく続けられるレッスン

    初回レッスンで身体の計測、立ち姿・歩き方をチェックしてから、2回目以降のレッスン内容を決めます。
    心身と向き合いながらゆっくりレッスンを進めますので、妊産婦の方、療養中の方、日ごろの運動が少ない方など、すべての年齢の方が無理なく続けられます。

  3. 3最大2名までの少人数制

    ピラティスを継続することが大切と考え、少人数の指導と料金プランをご用意しています。
    ご指名いただければ、マンツーマンレッスンも可能です。

レッスン料金

料金 1回の所要時間
初回レッスン
6,050(税込)
1回の所要時間: 60〜90分
60〜90分
1回コース
全4回
16,940(税込)
4,235円/回
1回の所要時間: 60分
60分
2回コース
全8回
27,830(税込)
3,478円/回
1回の所要時間: 60分
60分
3回コース
全12回
33,880(税込)
2,823円/回
1回の所要時間: 60分
60分
  • 初回レッスン:全身の状態を測定し、あなたに合ったピラティスを決めていきます。

講師指名料

ご指名いただいた場合、講師とのマンツーマンレッスンとなります。

講師指名料
3,300(税込)/回

レッスン中の託児

お子様を隣接するキッズルームでお預かりします。
対象:0歳~未就学児 小学生(低学年)の方はご相談ください。

託児サービス
1,100(税込)/回

お得な託児チケット

有効期限はありません。定期的に治療やピラティスにご来院いただく方はぜひご利用ください。

託児12回チケット
7,920(税込) 660/回
託児8回チケット
7,040(税込) 880/回
託児4回チケット
4,180(税込) 1,045/回

託児料金の割引

きょうだい割引 2人目半額
3人目無料
上記の託児サービス全てに適用

おとなピラティス概要

開催時間

午前の部
9:00~12:00
午後の部
4:00~7:30

休業日:毎週木曜 午後・土曜 午後・日祝日
鍼灸院が開院している時間帯で、ご希望の時間にレッスンをおこないます。

開催場所

高槻市京口町1-20 高橋鍼灸院内
ピラティス専用ルーム

予約方法

高橋鍼灸院の受付かお電話で、「ピラティスの受講希望」とご連絡ください。

2回目以降は予約システムを利用してご予約ください。

レッスン料のお支払い

事前にレッスンチケットをご購入ください。
おとなピラティスのお支払いには、現金・クレジットカード・楽天ペイをご利用いただけます。

持ち物

  • 動きやすい服装
    更衣スペースあり。レッスン前後でのお着替えも可能です。
  • 飲み物