体操やスイミングなど
すべてのスポーツの土台になる力を磨く
キッズ・ピラティス
- わかりやすく楽しい指導
- 少人数制
- 保育園での指導実績
お子さまの体のお悩みはありませんか？
- 体を動かすことが苦手そう
- 授業中にじっとしていられない
- 姿勢が悪い
- よくつまづいている
キッズ・ピラティスを始めよう！
キッズ・ピラティスで体幹を鍛え、柔軟性を高めると体操、サッカー、野球、スイミング、ダンスなどのスポーツに応用できる強い心と体を育てます。
キッズ・ピラティスで得られる効果
- 発達段階に合った正しい姿勢が身につく
- 怪我しにくい柔軟な身体になる
- 深い呼吸が身につき、集中力アップにつながる
- 体幹を中心とした筋肉を強化できる
- 自分の身体や心を大切にでき、前向きな姿勢と心が生まれる
大阪府高槻市にある
高橋ピラティス・スタジオで
キッズ・ピラティス
高槻市駅から徒歩5分。
高橋鍼灸院の院内にあるピラティス・スタジオです。
保育園でキッズ・ピラティス指導にあたる講師がお子さまの発達や身体能力にあわせて楽しくレッスン。
お子さまの健やかな心身の発達を促し、全てのスポーツの土台となる力を身につけます。
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わかりやすく楽しい指導
動きによってどんな効果が出るかをお子さまに伝え、理解を促しながら進めます。
バランスボールやバランス玩具なども取り入れて、楽しくレッスンします。 -
最大5人までの少人数制
少人数のグループレッスンで、きめ細かく指導。
発達段階とお子さまの身体能力にあわせて、安全にエクササイズをおこないます。 -
保育園での指導実績
当スタジオは保育園でキッズピラティス教室を開講。
現場で多数の子どもたちをみている講師が指導にあたります。 -
親子ピラティスも開講
2〜4歳のお子さまには、ご家族の方と一緒にピラティスをおこなう親子ピラティスを実施しています。
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広々としたスタジオ、託児も可能
レッスンは併設の高橋鍼灸院のキッズルームでおこないます。
広々とした空間で思いっきり体を動かし、レッスンの後に継続して託児も可能です。
体験レッスンを取材していただきました
『北摂・高槻子育てラボ』さまにキッズ・ピラティスを体験取材していただきました！
鍼灸院でやってるキッズピラティス体験行ってきたよ！ 『北摂・高槻子育てラボ』の体験記事（Instagramへ移動）
講師紹介
日々の診療を通じて、身体の使われ方を深く理解している鍼灸師。
身体の状態に合わせてプログラムを組み、お客さまおひとりおひとりに寄り添ったレッスンをおこないます。
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高司（たかじ）
- 2017年〜
- 高橋鍼灸院にてピラティス指導
- 2019年〜
- 保育園にてキッズピラティス指導
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根津（ねづ）
- 2020年〜
- 高橋鍼灸院にて勤務
- 2019年〜
- 保育園にてキッズピラティス指導
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照喜納（てるきな）
- 2022年〜
- 高橋鍼灸院にて勤務
- 2023年〜
- 保育園にてキッズピラティス指導
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畔柳（くろやなぎ）
- 2021年〜
- 高橋鍼灸院にてピラティス指導
お子さま・保護者さまの声
たいそうがすき
K.Rさん 6才
今やっているスポーツのレベルアップをしたい方には最適な習い事
K.Mさん 12才こちらに通い始めてから半年程で、元々していた習い事のスイミングやトランポリンが目に見えて上達し、『体幹トレーニングは大事』とは聞いたことはありましたがこういう事なのかと驚きました。本人が言うには「すごく体が動かしやすくなった」そうです。
初めは「30分では短いのでは？」と思いましたが、見学させていただくと、先生方が優しく楽しい感じでレッスンをして下さるので気づきにくいですが、実際はなかなかハードなレッスンをして下さるので30分で十分だと思いました。
少人数で、きれいな施設で、優しい先生方が楽しく、短い時間で効率よく、がっつり体幹トレーニングをしてもらえるので、何か運動系の習い事をさせたいと考えている方や、今やっているスポーツのレベルアップをしたい方には最適な習い事だと思います。
楽しみながら体幹や運動能力が上がっている
J.Mさん 42才、Y.Mさん 42才、R.Mさん 7才鍼治療とピラティス、家族でお世話になっています。
肩こりや冷え性、腰痛など、症状に合わせた治療をしてもらい、かなり改善しています。
鍼は、やる前は痛そうなイメージがありましたが全く痛くなく、気持ちよくて寝てしまいそうになります。
ピラティスでは、楽しそうにやりながら体幹や運動能力が上がっていってます。
親が鍼治療している間にピラティスと託児をしてもらえるので、時間を有効に使えます。
感染症対策
高橋ピラティス・スタジオでは感染症対策をおこない、皆さまをお待ちしています。
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密になりにくい少人数制
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レッスン中もマスク着用
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レッスンごとに消毒
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発熱によるキャンセル・
振替可能
レッスン料金
最大5名までのグループレッスンをおこないます。
2〜4歳のお子さまのレッスン
| 料金 | 1回の所要時間 | |
|---|---|---|
| 親子ピラティスコース |
週1回 6,710円（税込）
所要時間: 30分
|
30分 |
- 2024年4月より、上記料金に加えてシステム使用料(月200円)をいただきます。
4〜13歳のお子さまのレッスン
| 料金 | 1回の所要時間 | |
|---|---|---|
| 週1回コース 全4回 |
6,710円（税込）
1,677円／回
所要時間: 1時間
（レッスン30分 + 託児30分）
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1時間
（レッスン30分 + 託児30分）
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| 週2回コース 全8回 |
9,790円（税込）
1,223円／回
所要時間: 1時間
（レッスン30分 + 託児30分）
|
1時間
（レッスン30分 + 託児30分）
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| 週3回コース 全12回 |
13,200円（税込）
1,100円／回
所要時間: 1時間
（レッスン30分 + 託児30分）
|
1時間
（レッスン30分 + 託児30分）
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- 2024年4月より、上記料金に加えてシステム使用料(月200円)をいただきます。
レッスン概要
レッスン時間
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 午前の部 9:00～12:00 |
〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
| 午後の部 4:00～7:30 |
〇 | 〇 | 〇 | ／ | 〇 | ／ |
休業日：毎週木曜 午後・土曜 午後・日祝日
鍼灸院が開院している時間帯で、ご希望の時間にレッスンをおこないます。
開催場所
高槻市京口町1-20 高橋鍼灸院内
キッズルーム
対象
- 2〜4歳…親子ピラティス
- 4〜13歳
予約方法
高橋鍼灸院の受付、お電話、LINEにて「キッズ（または親子）ピラティスの受講希望」とご連絡ください。
LINEからのご登録で半額クーポンをプレゼント！ご予約、ご連絡はぜひLINEをご利用ください。
LINEから予約レッスン料のお支払い
コドモンという専用アプリを使用して、お好きな金融機関の引き落とし口座を登録頂き、月毎に自動引き落としします。
詳細は窓口にお尋ねください。
持ち物
- 動きやすい服装でお越しください。制服の場合、現地で着替えることも可能です。
※冬でも汗をかくことがありますので、過度な厚着はお控えください。 - 飲み物
欠席の取り扱い
レッスンを欠席される場合、なるべく早めにご連絡ください。
欠席されたレッスンは後日振替できます。
痛みや不調の改善、健康維持、ストレス発散など、どんな目的でも大丈夫です！
基本的な身体の仕組みに加えて、東洋医学の知識も取り入れながらレッスンを行っています。
キッズピラティスでは、たくさんの可能性を秘めたお子様たちの「将来につながる体作り」をサポートいたします！