心と身体に効く
ピラティス・スタジオ

鍼灸師が指導する
ピラティス

ピラティスとは体幹を鍛えることで、全身の筋力のバランスを整える運動療法です。

日常の歩く、立つ、座る姿勢を正しく身につけることで、心と身体の両方から起こる様々な疾患の予防とゆがみによる慢性的な痛みの改善を目的としています。

当院はピラティスを無理なく継続していただくことが大切と考え、ひとりひとりに合わせた少人数の指導と料金プランをご用意しています。

このような体の症状で
お悩みの方に

  • 姿勢の悪さからくる痛みの改善に
  • 産後の骨盤や体重のもどりに
  • お子様の運動不足、姿勢不良の改善に(落ち着きがない、発達の遅れ、起立性障害の改善)
  • 体幹を鍛えてメリハリのある身体に
  • スポーツのパフォーマンス向上に
  • 出産前・産後のイライラや落ち込みに

妊婦さんや産後の方、妊娠を希望する方も安全にピラティスをお受けいただけます。
小・中学生向けのキッズピラティスもおこなっています。
ピラティス・スタジオについて、ご不明な点など詳しくはお問い合わせください。

ピラティス・スタジオ
開催時間

午前の部
9:00~12:00
午後の部
4:00~7:30

休業日:毎週木曜 午後・土曜 午後・日祝日
鍼灸院が開院している時間帯で、ご希望の時間にレッスンをおこないます。

料金

ピラティス・スタジオ料金

コース 料金(税抜) 内容
初回
(60~90分)
5,000円 全身の状態を測定し、あなたに合ったピラティスを決めていきます。
フリーコース 28,000円 1ヶ月間、何回でも
(週3回で1回2,333円)
週2コース 23,000円 週2回ペース:全8回
(1回2,875円)
週1コース 14,000円 週1回ペース:全4回
(1回3,500円)
10回チケット 40,000円 有効期間5ヶ月間
(1回4,000円)
5回チケット 21,500円 有効期間3ヶ月間
(1回4,300円)

ピラティス中の託児サービス

  • 週1コース4回 1,200円
  • 週2コース8回 1,600円

キッズ・ピラティス料金

コース 料金(税抜) 所要時間
週1コース 14,000円 60分
7,000円 30分
週2コース 23,000円 60分
11,500円 30分
ミニピラティス
(小児はり、中・高生対象)
1回:800円 10分

ピラティス・スタジオ
開催場所

ピラティス・スタジオは高橋鍼灸院の分室でおこなっております。高橋鍼灸院の向かいにある白い扉の建物です。
季節の植物が育つ心地よい空間で、皆さまをお待ちしております。

※分室は現在建物取り壊しのため移転先でピラティスを指導させていただいています。詳しくは受付までご連絡ください。