肩こり・腰痛の施術

【肩こり・腰痛には『体と心』の両方からアプローチ】

多くの方が悩まれている肩こりや腰痛。
つらさの原因は身体の使い方にあると考えてしまいがちですが、実は心の緊張も体の緊張につながっています。

当院では、まずは凝りや痛みの原因になっていそうな緊張を、鍼やお灸でじっくりゆるめていきます。精神的な緊張も体がゆるまれば緩和されます。
さらにマッサージで体をほぐしつつ、落ち着いた空間でお話しながら施術をおこなうことで、リラックスしていただけるよう心がけています️。

もしも運動不足が肩こりや腰痛に影響しているようであれば、高橋ピラティススタジオでのピラティスをご提案することもあります。

また、治療とあわせて普段の生活でのケアも大切です◎
たとえば

• スマホを触りすぎない
• パソコン作業中は1時間に1回は休憩する
• 日頃から軽い運動（ウォーキングやスイミングなど）やストレッチを習慣にする
• そして何より、楽しみを持つこと！

おしゃべり、旅行、美味しいごはん…「発散のための楽しい時間」が、実はとても大切です。

肩や腰がつらいときは、ぜひ当院ではり・きゅう治療をうけてみてくださいね。

takahashinkyu のinstagramより投稿

高橋鍼灸院

大阪府高槻市にある鍼灸院

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高橋鍼灸院は、ひとりひとりの症状に合わせた丁寧な治療を2007年の開院から大切にしてきました。
患者さまの身体にある「自然治癒」力を取り戻すため、当院ではなるべく少数の鍼やささない鍼、お灸をもちいて治療します。
体の不調にお悩みの方は、お気軽にお越しください。