やってます！ピラティスの無料体験レッスン

高橋ピラティススタジオでは、おとなピラティス・キッズピラティスともに【無料体験レッスン】を随時実施しています。

「ピラティスが気になっている」
「自分に合うか試してみたい」
という方は、ぜひ一度体験してみませんか？

体験レッスンの所要時間

約30分間
（おとなピラティス・キッズピラティス共通）

おとなピラティスの体験レッスン

講師とのマンツーマンレッスンが基本です。胸式呼吸の方法や骨盤・身体の使い方をご説明しながら、マットピラティスを体験していただきます。
お一人おひとりの身体のクセや状態に合わせて指導するため、短時間でも身体の変化を感じていただきやすいです。

キッズピラティスの体験レッスン

通常レッスンと同じように、マットピラティスやサーキットなどのプログラムを体験していただけます。
保護者の方もご見学いただけますので、レッスンの雰囲気や内容をご確認いただけます。

体験レッスンの持ち物

• 飲み物
• タオル
• 動きやすい服装

おとなピラティスは更衣スペースをご用意していますので、レッスン前後にお着替えいただけます。

キッズピラティスは、動きやすい服装であればそのままレッスンにご参加いただけます。制服でお越しの場合は、現地でのお着替えも可能です。

体験レッスンでは、スタジオのシステムについてもご案内いたします。
ご不明な点がございましたら、講師までお気軽にお声がけください。

皆さまのご参加をお待ちしております✨️

takahashi_pilates のinstagramより投稿

高橋鍼灸院

大阪府高槻市にある鍼灸院

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高橋鍼灸院は、ひとりひとりの症状に合わせた丁寧な治療を2007年の開院から大切にしてきました。
患者さまの身体にある「自然治癒」力を取り戻すため、当院ではなるべく少数の鍼やささない鍼、お灸をもちいて治療します。
体の不調にお悩みの方は、お気軽にお越しください。