鍼灸✕ピラティスで産後ケア

産後の体、後回しになっていませんか？

出産後は赤ちゃん中心の生活が始まり、自分の身体のケアはついおろそかになりがち。
でも産後は、身体を整える大切なタイミングでもあります。

高橋鍼灸院・高橋ピラティススタジオでは、
鍼灸とピラティスの両方から、産後の体をサポートしています。

産後の鍼灸

産後は、精神的にも肉体的にも身体のバランスが崩れやすい時。

• 肩こり、腰痛
• 疲れや不安、イライラ
• 尿もれ、頻尿
• 乳房まわりの張りなど

さまざまなお悩みを感じやすいです。

当院では、その時々の体調やお悩みに合わせて、はり・きゅうの施術をおこないます。
10分間のマッサージも含まれていますので（追加料金で延長可能）、施術中はゆったりとお過ごしください。

産後のピラティス

少しずつ体調が落ち着いてきたら、ピラティスで運動はいかがでしょう？

ピラティスはもともとリハビリをルーツとしたエクササイズで、ゆったりとした動きが特徴。体力が落ちている産後でも取り組みやすいです。

身体を少しずつ動かしていくことで全身の筋肉のバランスを整え、不調の軽減や、身体を引き締めるサポートにもつながります。
続けていただいているお客さまからは、「産後のお腹まわりがすっきりしてきた」といったお声をいただくこともあります😊

託児サービスもあります！

生後2か月からご利用いただける託児サービスがありますので、お子さまを預けて、ゆっくりご自身の体と向き合う時間を持っていただけます。

少しの時間、育児から離れて施術中に雑談したり、ピラティスで身体を動かしたりするだけでも、きっと気分転換になるはず。

お子様連れでどうぞお気軽にお越しください️✨️

takahashinkyu のinstagramより投稿

高橋鍼灸院

大阪府高槻市にある鍼灸院

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高橋鍼灸院は、ひとりひとりの症状に合わせた丁寧な治療を2007年の開院から大切にしてきました。
患者さまの身体にある「自然治癒」力を取り戻すため、当院ではなるべく少数の鍼やささない鍼、お灸をもちいて治療します。
体の不調にお悩みの方は、お気軽にお越しください。