秋になりやすいぎっくり腰・寝違え

季節の変わり目は、昼夜の寒暖差で身体が冷えやすくなります。

疲労やコリが溜まっているところへ冷えが入り込むと、筋肉が急激に硬くなり「急な腰の痛み（ぎっくり腰）」や「寝違え」といった症状を引き起こしやすくなります。

もしも腰痛や寝違えが起きたら、まずは痛み止めを服用する・湿布を貼るなどして、安静にするのが一番です。

当院では、はり・お灸、マッサージを用いて全身の緊張をゆるめて、身体が自然治癒力を発揮しやすい状態にし、症状改善を後押しします。
はり・きゅうでは、痛みを「感じなくする」のではなく身体を本来の【自力で回復しやすい状態】に近づけることを目的に施術します。

ちなみに、ぎっくり腰や寝違えは「普段の疲労の蓄積」が大きな要因なのだそう。
予防のためにも、定期的に緊張をリセットしておくことがおすすめです️。

特に秋は体調を崩しやすいため、意識的にケアしましょう✋️

takahashinkyu のinstagramより投稿

高橋鍼灸院

大阪府高槻市にある鍼灸院

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高橋鍼灸院は、ひとりひとりの症状に合わせた丁寧な治療を2007年の開院から大切にしてきました。
患者さまの身体にある「自然治癒」力を取り戻すため、当院ではなるべく少数の鍼やささない鍼、お灸をもちいて治療します。
体の不調にお悩みの方は、お気軽にお越しください。