出産、産後に向けてのピラティス
高橋鍼灸院
高橋鍼灸院のブログ
産後のピラティス・鍼灸を利用されているお客さまの感想をご紹介します。
鍼灸・ピラティス、両方でお世話になっています。
産後2ヶ月で、ピラティスのレッスンをスタートしました。当初は骨盤のぐらつきやお腹まわりの筋肉のたよりなさを感じていましたが、続けていくうちに動かしやすい身体になってきました。個人のペースに合わせたレッスンなので、無理なく心身ともにリフレッシュできます。また、からだの使い方の癖も見てもらえるので、「肩、上がっているな」とか、「右内もも開いて座ってしまっている」など意識して過ごせるようにもなりました。
鍼灸では、産前のからだのだるさや足のつり、産後の腰痛など幅広い身体の不調をケアしていただいています。産後はどうしても肩・腰まわりのコリがひどくなってしまうため、30分マッサージと合わせて利用していますが、施術後は、からだ全体がリラックスできて、とても心地がよいです。急な予約のお願いや時間後更にも対応していただいており、利用しやすいところも気にいっています。
いつもありがとうございます。これからも引き続きよろしくお願いします。
ご感想ありがとうございます️😊
鍼灸は産前産後の身体のケアに、ピラティスレッスンは産後の体力回復や体型戻しに最適です。キッズルームで託児もおこなっていますので、小さなお子様がいらっしゃる方もお気軽にお越しください✨️
takahashi_pilates のinstagramより投稿