【お知らせ】はじめてのDANCE、ベビーマッサージ 1dayレッスン 9月13日、27日に開催!
高橋鍼灸院
高橋鍼灸院のブログ
高橋ピラティススタジオは鍼灸院に併設しているスタジオです。「なぜ鍼灸院がピラティスレッスンをしているんだろう?」と不思議に思われている方もいらっしゃると思います。
その理由は【鍼灸もピラティスも、元気な身体づくりに必要だから】!
当スタジオは鍼灸院としてスタートしています。
来院される患者様の中には、普段の身体の使い方から不調が起きている方もいらっしゃいました。同じ身体の使い方をしていると、鍼灸で痛みを取り除いてもまた痛みが出てしまいます。
そこで運動療法としてピラティスレッスンを開始。
ピラティスで体幹を鍛えて全身の筋力のバランスを整え、正しい姿勢をとれるようにすることで、痛みの出ない元気な身体を維持することを目指しています。
筋肉の緊張を取り除くのが鍼灸治療であり、全身にバランスよく筋肉をつけることで一部の筋肉のみに負担をかけないようにするのがピラティス。
心身ともに健康でいるためには、筋肉を緩めることも・鍛えることも、どちらも大事です!
こんな流れで高橋鍼灸院はピラティスレッスンをおこなうようになり、今に続いています。
当スタジオのピラティス、ぜひ体験してみてくださいね!
takahashi_pilates のinstagramより投稿