【キッズピラティス】体幹トレーニングはお勉強にも効きます！

体幹トレーニングは、実はお勉強にも関係があるのをご存知ですか？

体幹がしっかりしていると、良い姿勢を維持したまま机に向かって授業を受けたり、お勉強を続けられます。
ところが体幹が弱いと、崩れた姿勢で椅子に座ったり、足を組んでしまったり、そわそわ動いてしまったりと、集中して座り続けることが難しくなります。

就学前のお子様は跳んだり走ったりという遊びが中心のレッスンをおこない、小学生のお子様は大人のピラティスのトレーニングも少し取り入れて、しっかり体幹を鍛えます。
続けてくださっているお子様達は体力がついて疲れにくくなったり、お勉強に集中できるようになるといった効果が出ています！

小学校の入学準備にも、小学校の在学中にも、キッズピラティスを始めてみませんか☺️

takahashi_pilates のinstagramより投稿

高橋鍼灸院

大阪府高槻市にある鍼灸院

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高橋鍼灸院は、ひとりひとりの症状に合わせた丁寧な治療を2007年の開院から大切にしてきました。
患者さまの身体にある「自然治癒」力を取り戻すため、当院ではなるべく少数の鍼やささない鍼、お灸をもちいて治療します。
体の不調にお悩みの方は、お気軽にお越しください。