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夏から秋へ、季節の変わり目の過ごし方

高橋鍼灸院

9月に入っても、異例の猛暑が続いていますね。天気予報によると、秋分の日頃から暑さが少し和らぐようです。

夏から秋に変わる時期は、天気が変わりやすく気温の変化が激しいです。
台風、秋雨前線、ゲリラ豪雨で急に晴れたり曇ったり、朝晩の冷え込みなど… 天候や気温の変化は、体調にも大きく関係します。

目まぐるしく変わる天気や気温に対処するためには、
・出かけるときは羽織るものを持っていく
・冷房は冷えすぎることがあるので、こまめに室温を確認して調整する
など、少し意識してみましょう。

また、この時期に冷たいものを取りすぎると、冬の体調に関わります。冷たいものは控えめにして、身体を冷やさないように気をつけてくださいね。

春も秋も季節の変わり目は変化が激しいので、臨機応変に対処しましょう

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9月に入っても、異例の猛暑が続いていますね。天気予報によると、秋分の日頃から暑さが少し和らぐようです。

夏から秋に変わる時期は、天気が変わりやすく気温の変化が激しいです。
台風、秋雨前線、ゲリラ豪雨で急に晴れたり曇ったり、朝晩の冷え込みなど… 天候や気温の変化は、体調にも大きく関係します。

目まぐるしく変わる天気や気温に対処するためには、

  • 出かけるときは羽織るものを持っていく
  • 冷房は冷えすぎることがあるので、こまめに室温を確認して調整する

など、少し意識してみましょう。

また、この時期に冷たいものを取りすぎると、冬の体調に関わります。冷たいものは控えめにして、身体を冷やさないように気をつけてくださいね。

春も秋も季節の変わり目は変化が激しいので、臨機応変に対処しましょう。

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    高橋鍼灸院
    大阪府高槻市にある鍼灸院
    高橋鍼灸院は、ひとりひとりの症状に合わせた丁寧な治療を2007年の開院から大切にしてきました。
    患者さまの身体にある「自然治癒」力を取り戻すため、当院ではなるべく少数の鍼やささない鍼、お灸をもちいて治療します。
    体の不調にお悩みの方は、お気軽にお越しください。
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