キッズピラティスのレッスンの流れ

キッズピラティスは、併設の高橋鍼灸院のキッズルームでおこないます。（レッスンのご予約状況によっては、場所を移動することもあります）

一組あたり、お取りしている時間は60分。前半30分はピラティスレッスンです。

まずはマットピラティスで道具を使いつつ体を動かし、後半はサーキットトレーニング！
レッスン時間30分は短いと思われるかもしれませんが、常に動いているので実際はハード　もちろんお子さまにあわせて負荷は調整します。

レッスンが終わったあとの30分は、キッズルームにあるおもちゃや絵本で遊んでいただけます。
この時間を楽しみに来ているお子さまもいるかも？（インスタ更新担当の子どもたちは思いっきり遊んでます😀）

大人の方はレッスンの間付き添っていただいても、高橋鍼灸院ではり・きゅう治療を受けても、ちょっと外出してきても大丈夫。キッズルームはスタッフが見守ります。

takahashi_pilates のinstagramより投稿

高橋鍼灸院

大阪府高槻市にある鍼灸院

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高橋鍼灸院は、ひとりひとりの症状に合わせた丁寧な治療を2007年の開院から大切にしてきました。
患者さまの身体にある「自然治癒」力を取り戻すため、当院ではなるべく少数の鍼やささない鍼、お灸をもちいて治療します。
体の不調にお悩みの方は、お気軽にお越しください。