【高橋ピラティススタジオ】マットピラティスのメリットとは?

高橋鍼灸院

高橋ピラティススタジオのレッスンは、おとなピラティス・キッズピラティスいずれもマットピラティスでおこなっています。

マットピラティスの良いところは、体にかかる負荷の調整がしやすいこと。
講師がお客様の体に合わせてプログラムを組みますので、ピラティス初心者の方、運動に慣れていない方、体に痛みのある方、妊婦さんやご年配の方も取り組みやすいです。もちろん、上級者の方に向けて負荷を上げることも!

動きのポイントや注意点を把握できたら、お家でもセルフケアできる点もメリットです。

高橋ピラティススタジオでは、無理なく継続することを大切にしたレッスンをおこないます。
ピラティスに興味はあるけど、ついていけるか自信がない…という方、ぜひ一度無料の体験レッスンを受けてみてくださいね。

takahashi_pilates より投稿

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わたしたちについて
高橋鍼灸院
高橋鍼灸院
大阪府高槻市にある鍼灸院
高橋鍼灸院は、ひとりひとりの症状に合わせた丁寧な治療を2007年の開院から大切にしてきました。
患者さまの身体にある「自然治癒」力を取り戻すため、当院ではなるべく少数の鍼やささない鍼、お灸をもちいて治療します。
体の不調にお悩みの方は、お気軽にお越しください。
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