啓蟄（3月5日）の後、春の過ごし方

3月5日は啓蟄です。

啓蟄の「啓」は「ひらく」、「蟄」は「虫たちが地中で冬眠する」という意味で、暖かい春の陽気に誘われて虫たちが冬眠から覚めることを表した言葉。
今年は暖冬で冬の実感が湧かなかった方も多いかもしれませんが、暦の上では春がもうすぐそこまで来ています。

虫たちと同じように活動的になるのは、人間にもあてはまること。
冬の間は寒さにこごえて活動が鈍りがちですが、これからは寒さも徐々に弱まり、身体も緩んできます。

人間も虫もおなじ、暖かい春が大好きな生き物。
春の暖かい陽気のあふれる日は、どんどん身体を動かしましょう！
自然のリズムにまかせて動くことが、一番効果的な養生になります。

takahashinkyu より投稿

高橋鍼灸院

大阪府高槻市にある鍼灸院

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高橋鍼灸院は、ひとりひとりの症状に合わせた丁寧な治療を2007年の開院から大切にしてきました。
患者さまの身体にある「自然治癒」力を取り戻すため、当院ではなるべく少数の鍼やささない鍼、お灸をもちいて治療します。
体の不調にお悩みの方は、お気軽にお越しください。