【スタッフくまのピラティス体験記】ピラティスのおかげで夏バテなし！！

くまです！
連日暑いですね！
私は毎年夏がとても苦手で、スーパーに行くのですらダルくて嫌だったほどなのに、今年は夏バテ知らずで今のところ元気に過ごせています。

ピラティスを始めてから、体力がついたり、自律神経が整ったことで気持ちが身軽になったりで、以前に比べて格段に活動量が増えてきています。

そして活動量が増えることでさらに体力がつく！
これぞ好循環です！！

体力がついて、家族や友達と機嫌よく楽しく過ごす時間が増えたこと。
これが私がピラティスを始めてほんとによかったと思うところです。

もうちょっと痩せたいという気持ちもありますが、私にとっては《スタイルの良い身体》より《機嫌よく暮らせる楽しい毎日》のほうが大切なので、ダイエットに関してはぼちぼちやっていきたいと思っています。

また来週もピラティスがんばります(*^^*)

takahashi_pilates より投稿

高橋鍼灸院

大阪府高槻市にある鍼灸院

FacebookInstagramLINEContact

高橋鍼灸院は、ひとりひとりの症状に合わせた丁寧な治療を2007年の開院から大切にしてきました。
患者さまの身体にある「自然治癒」力を取り戻すため、当院ではなるべく少数の鍼やささない鍼、お灸をもちいて治療します。
体の不調にお悩みの方は、お気軽にお越しください。