2017.09.27 2023.01.18

ピラティスを始めて良かった！

高橋鍼灸院

２月からフリーコース、２回目のフリーコースを終えた所です。

私は以前から時々フルマラソンを走っているのですが、

時々まじめになるタイプでいつも、ギリギリ完走か回収（完走できない）されていました。

そんな時、ピラティスの文字が、

しばらく悩んでマラソンに良いかも、心の中で同時に”やせたい”と始めました。

最初は、自分の体（体重etc.）の現実に”ガーン””やらな”と気合いを。

現実は…体育座り…いつもテレビを見ながら横になってる体勢…

それを必死に倒れない様にがんばる自分がありショックでした…大丈夫かな？と

２週間ぐらい明日も来ます…明日も来ますと何回レッスン受けたかな？

走らなきゃと走り出すといつもと違う自分が軸がある、

走ってる～走ってるよ～って手を振りたくなりました。

以前だとがんばって走ってるよ～だったのが走ってるよ～びっくりです。

”やる気ＵＰ”フルマラソンも近づいてたので。

１年前と同じ大会、同じコース”ドキドキ”走り始めより

後半が楽しく走れたのがうれしかった‼

走った後の回復も早く、なんと…

タイムも１年前より”１０分”速かったのです‼

やった～‼

２回目のフリーコース

体重はまだまだですが、体がしまってきました。

お腹の横（両方）へこんでるではないですか‼

思わず見せてしまいました。

これからもよろしくお願いします。

（　まりごんたろう　52才　　主婦　　ピラティス　）

わたしたちについて

出産、産後に向けてのピラティス