ピラティスを始めて良かった！

 最初は、自分の体（体重etc.）の現実に”ガーン””やらな”と気合いを。

現実は…体育座り…いつもテレビを見ながら横になってる体勢…

それを必死に倒れない様にがんばる自分がありショックでした…大丈夫かな？と

２週間ぐらい明日も来ます…明日も来ますと何回レッスン受けたかな？

走らなきゃと走り出すといつもと違う自分が軸がある、

走ってる～走ってるよ～って手を振りたくなりました。

以前だとがんばって走ってるよ～だったのが走ってるよ～びっくりです。

”やる気ＵＰ”フルマラソンも近づいてたので。

１年前と同じ大会、同じコース”ドキドキ”走り始めより

後半が楽しく走れたのがうれしかった‼

走った後の回復も早く、なんと…

タイムも１年前より”１０分”速かったのです‼

やった～‼

２回目のフリーコース

体重はまだまだですが、体がしまってきました。

お腹の横（両方）へこんでるではないですか‼

思わず見せてしまいました。

これからもよろしくお願いします。

（　まりごんたろう　52才　　主婦　　ピラティス　）

高橋鍼灸院

大阪府高槻市にある鍼灸院

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高橋鍼灸院は、ひとりひとりの症状に合わせた丁寧な治療を2007年の開院から大切にしてきました。
患者さまの身体にある「自然治癒」力を取り戻すため、当院ではなるべく少数の鍼やささない鍼、お灸をもちいて治療します。
体の不調にお悩みの方は、お気軽にお越しください。